Hallo! Der Eintrag hier ist ja schon etwas älter und in der Zwischenzeit ist bestimmt einiges in dem Bereich passiert. Nach dem ich etwas über Lichttherapie gelesen hatte, kam die Idee, einige Lampen ganz einfache gegen LED-Vollspektrumlampen zu tauschen und so „nebenbei“ eine Extraportion Melatonin...